下面临沧装修网为大家分享一下卧室怎么装修拥有一个好睡眠需要考虑的事项，希望对大家有帮助。

卧室装修睡眠考虑：

1、温柔体贴的床品

根据个人体质对温度的不同冷暖感受来选择适合自己厚度的被子，若你是怕冷的体质，你可能需要温暖点的被子，反之亦然。

被套和床单则可以按照个人对材质的喜好来选择，一般来说，以棉制品为好，购买的时候注意，棉制品支数和密度越高，手感越舒适，并且更耐洗涤。

2、完美的卧室照明

卧室是用来睡觉的地方，因此，采用的灯光应该尽量柔和、温暖，营造放松的氛围。总的光源应该是从天花板来，但也可以根据需求来加一些辅助光源。比如在衣橱上方装灯，可以快速找到你要的东西。为了方便，你可以在床边加装床边灯，使你不离床而能开灯。如果喜欢在床上阅读，可以在床头安装壁灯或小桌灯，安装的高度要以能照到整本书为限;为了让光线更柔和一些，最好在上面加一个灯罩。

3、整体色彩搭配

卧室整体色彩主要是看个人喜好，比较安全的做法是用浅色作为基调，同时按照个人爱好添加各种图案和质地的饰品来增加情趣。浅色的优点在于容易搭配配饰，可以根据季节来装饰，也可以放心地加入其他色彩元素。而暖色系(红、橙、黄)则能让室内充满温暖。同时，还要考虑到房间的朝向。朝南向阳的房间用冷色系较好;而朝北较暗的房间用暖色较好。

4、中国传统的卧室“风水”方位

在床前铺一块质地柔软的羊毛地毯，会让你起床时拥有好心情。床的方位和周围物也要注意：如果卧室较大、床放在卧室中央的话，床头不宜靠近窗部;床前不能有镜子反射;另外，尽量把运动器材、电脑、电视机放到不显眼的位置。

5、保护睡眠的窗帘

对于入睡前需要很暗环境的人，可以采用遮光的窗帘或窗贴，麻质或其他厚布料都可以;也可以使用百叶帘。如果睡时需要一些灯光或喜欢醒来时有阳光从窗外射入，可以采用质地轻薄的窗帘，或者可滤光的罗马帘;另外，可半开的垂直帘也是不错的选择。

好睡眠的卧室装修注意事项：

1、远离科技产品

科技产品已经占据了我们太多的时间和空间，并且严重影响到人们的睡眠。为了确保拥有良好的睡眠、规律的作息时间，把电视、电脑以及运动器材拒之卧室门外。让宁静的卧室环境远离科技产品，一个缺乏技术的空间将会让你更好的连接到人体自然生物节律。

2、卧室装饰物品越少越好

假如卧室有太多装饰物品，这就无形当中铸就了太多干扰性障碍。当你准备闭上眼睛休息时，周围这些饰物，有时会让你难以入睡。摆脱卧室凌乱的饰物，保持干净整洁的画风，可以有效促进睡眠。

3、注意使用平静的颜色

通常许多人喜欢把卧室装成暖色调，殊不知冷色调才是最佳选择。据调查，冷色调对人体有镇静的作用，比如蓝色、淡紫色以及灰色可以促进人体及早进入休息状态，而暖色调通常会带来适得其反的效果，甚至有时可以让你夜不能寐。

以上就是临沧装修网为大家分享的关于卧室装修拥有好睡眠的相关知识。